Segudang Manfaat Beras untuk Kesehatan Tubuh

Segudang Manfaat Beras untuk Kesehatan Tubuh

Kebanyakan orang menganggap bahwa makan beras hanya untuk sekedar mengenyangkan. Makanan pokok ini menjadi andalan sebagian besar masyarakat Indonesia karena mudah didapat dan jadi sumber karbohidrat. Beras memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah ragam manfaatnya yang mungkin tidak Anda ketahui.

 

Manfaat Beras untuk Kesehatan

  • Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf

Sistem saraf yang terganggu akibat terlalu stres dapat dikurangi dengan mengonsumsi beras. Beras memiliki kandungan vitamin B yang beragam dan mempengaruhi kinerja sistem saraf. Produksi neurotransmitters akan meningkat sehingga proses biologi pada tubuh menjadi optimal. Konsumsi beras secara teratur adalah cara yang baik untuk memelihara kesehatan sistem saraf.

  • Sumber Energi

Sudah tidak asing jika beras adalah sumber energi yang baik untuk tubuh. Jumlah karbohidrat pada beras mendominasi kandungan nutrisi lainnya. Karbohidrat diolah oleh metabolisme menjadi energi sehingga Anda bisa melakukan beragam aktivitas. Jika Anda tidak ingin mudah lelah, pastikan asupan karbohidrat hariannya selalu cukup.

  • Mencegah Sembelit

Masalah sembelit dapat diatasi dengan mengonsumsi beras Kaori. Di dalam 100 gram, terdapat 6g serat yang baik untuk kelancaran pencernaan. Beras juga berperan untuk melancarkan buang air kencing, sehingga sistem ekskresi bekerja dengan lancar. Natrium yang tidak dibutuhkan akan dikeluarkan bersama air kencing sehingga tak menumpuk di tubuh.

  • Mengurangi Kemungkinan Kanker

Beras adalah makanan yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Kandungan tersebut membantu tubuh dalam melancarkan pencernaan, sehingga toksin tidak terlalu lama berada di dalam tubuh. Hal ini berhubungan dengan cara pencegahan kanker pada organ pencernaan. Serat menjadi properti yang berperan dalam hal ini.

  • Meningkatkan Kesehatan Jantung

Cara alami untuk memelihara kesehatan jantung adalah mengonsumsi beras. Terdapat agen anti inflamasi di dalamnya sehingga mencegah terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah. Dengan begitu risiko gangguan jantung bisa ditekan. Meski begitu, konsumsi nasi tidak perlu berlebihan untuk tetap menjaga berat badan.

Banyaknya manfaat kesehatan dari konsumsi beras membuatnya menjadi makanan pokok sebagian orang. Anda bisa mendapatkan beras yang sehat di kaoribali.com. Beras Kaori adalah beras yang dihasilkan petani Bali dan dikemas higienis. Sehingga, semua manfaat yang ada pada beras bisa dirasakan di setiap sajian makanan Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

Copyright © 2021 Kaori Bali

Informasi Menarik Lainnya

Sekilas Tentang Kami

Kaori Group hadir di tengah masyarakat Bali untuk mewujudkan produk Bali yang bisa mendunia dengan daya saing tinggi di era globalisasi

Alamat Kami

  • Jl. Raya Mas No.60X, MAS, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571
  • Call Center 24 jam non stop siap membantu anda 
    – 0877 7711 7720
  • Email: kaorigroupbali@gmail.com

 

 

Aplikasi Kami