Anda pasti sudah pernah mendengar kandungan mineral dalam air kemasan, bukan? Tapi pernahkah berpikir seberapa pentingnya untuk tubuh, kira-kira manfaat apa yang didapatkan? Bukankah semuanya sama? Simak artikel ini dari awal sampai akhir untuk mendapatkan jawabannya.
Perlukah Mineral dalam Air Kemasan?
Sebelum membahas lebih jauh, Anda harus tahu bahwasanya kandungan mineral dalam air terdiri dari kalsium, bikarbonat, sodium, kalium dan magnesium yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Berikut ini rinciannya:
-
Pengatur Daya Tahan Tubuh
Penurunan daya tubuh adalah salah satu tanda bahwa Anda kekurangan air mineral. Oleh karena itu, Anda harus rajin mengonsumsinya agar kinerja organ tubuh seperti jantung dan paru-paru berfungsi dengan baik. Sehingga tidak mudah terjangkit bakteri atau virus.
-
Menjaga Kebugaran Tubuh
Jika mengonsumsi air mineral, tidak hanya kesegaran saja yang akan didapatkan tapi juga badan terasa lebih bersih dan ringan. Anda bisa mengonsumsinya setelah olahraga agar hasilnya lebih maksimal.
-
Untuk Memperlancar Sistem Pencernaan
Mineral adalah salah satu komponen yang dibutuhkan sistem pencernaan, membentuk proses metabolisme tubuh dan membakar kalori. Tapi syaratnya harus dikonsumsi sesuai ukuran dengan tepat dan teratur, tidak boleh berlebihan atau kurang.
-
Mencegah Datangnya Penyakit
Banyak sekali penyakit yang akan datang jika kekurangan konsumsi air mineral. Contohnya adalah batu ginjal, hati dan sel kanker.
-
Menurunkan Tingkat Kolesterol
Kolesterol jika dibiarkan terus menerus akan menimbulkan penyakit jantung. Anda bisa mengurangi resikonya dengan mengonsumsi air mineral, karena mengandung potasium dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
-
Menurunkan Tekanan Darah
Anda pasti sudah tahu bahwa penderita hipertensi diakibatkan kekurangan magnesium dalam tubuhnya. Oleh karena itu, para dokter selalu menyarankan untuk mengonsumsi air mineral sebanyak 1 liter setiap harinya, agar tekanan darah menurun.
-
Membantu Proses Diet
Air mempunyai sifat mengeluarkan kotoran tubuh, racun secara lebih cepat melalui urine dan keringat. Apabila Anda sedang melakukan diet khusus maka meminum air mineral sebelum makan adalah pilihan yang tepat. Seperti Kaori yang bisa dijadikan partner diet Anda.
Salah satu merk air kemasan yang mengandung mineral dan sangat recommended adalah Kaori. Anda bisa memilih ukuran 330 ml, 600 ml dan beberapa pilihan paket yang lainnya. Kaori air kemasan yang menyehatkan dan tentunya sangat aman untuk dikonsumsi.
